1. Sangat cocok untuk pria, wanita dan anak-anak. Cocok untuk pinggang dan memutar pinggang untuk waktu yang lama, tidak jatuh.
2. Dapat digunakan dalam berbagai aplikasi, untuk pemulihan pascapersalinan, kantor menetap, dan lingkaran juga cocok untuk pendukung olahraga.
3. Latihan ring dapat dengan cepat menghabiskan lemak tubuh dan menghilangkan rasa lelah.